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这四种食物能有效抗过敏

发布时间:2020-05-14

  蜂蜜:专Ч家〥Ψ提出,每天喝一勺蜂蜜可远离伤■○风、☼气◇喘、瘙痒∝、咳嗽及ㄨ干眼Б等季▶节『性过敏症状。蜂蜜里面含有∧一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

Е   金针菇:经常食↔用金▕针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物Θ,能◎有效地增强机体活力。金〨针菇菌◤柄中含有一种ω蛋白,可★以▇█〾抑制哮≥喘、鼻炎、湿疹等过敏性病○症,普通〒〧人也可通过吃金针菇来增强免疫。

Ф   ±Ж❤胡萝卜:研҉究发现╳胡萝卜中的&b〩e≤ta;々-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  大枣:研究发≌现,红枣中含有┘大量抗过敏物质环磷酸ぷ腺苷,⊿可阻☎止过敏反应的发生,ω凡有过敏症状的患者,可ж经常а◎服用红枣,水╩煎时掰开煎为好,煎熬时不宜じ加℡糖。小 ∴溪

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