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晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石

发布时间:2020-03-24

许多人⊿由∴于工Е作或其他原因无︱︳法按时▁▂▃▄按点吃晚餐,♨常Ω常要⊕◥拖Ⅵ到后半夜╦╧。专家┑提醒ⓔ,晚餐☆吃К得太晚〒会加重肠胃负担,使得食∠物Θ无法被很好۞消化▕吸收,导致消化*不良,←也很容π〦易发胖。

而┍且,因为∨身体◁排钙高╬峰期是在饭后4▷至5个小时之Ди间々,┕●如果太晚吃晚餐之后入睡,¤体内┆┇尿液╤无法及时Ⅱ◥排出┒,体内钙物质≡也′┗就无法随尿液及时√排出,长≤年累月沉淀下л来▣▤▥,就会加"大患结石的可能ъ性。Υ

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